canco
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canco

  • 2022年11月10日
  • 2022年11月16日
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No.1 「私は私」

何をしてもしていなくても “私は私’

  • 2022年11月11日
  • 2022年11月16日
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No.2 「開放」

No.2 「開放」 伺かを手放せた時、 心が軽くなる

  • 2022年11月12日
  • 2022年11月4日
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No.3「世界への希望」

No.3「世界への希望」 窮屈なワクを無くしてみると希望が見えたりする

  • 2022年11月13日
  • 2022年11月4日
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No.4「穏やかな気持ち」

No.4「穏やかな気持ち」 伺も考えずに手を動かしてみる それはまるで “祈り" のよう

  • 2022年11月15日
  • 2022年11月4日
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No.6「広がる」

No.6「広がる」 瞑想をすると光が広がっていくのを黙じる

  • 2022年11月16日
  • 2022年11月4日
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No.7「本当は泣きたかった」

No.7「本当は泣きたかった」 ああ、 私、 泣きたかったんだ。 と気づいた。 自分の中にある “子どもの部分" を受け止めてあげる

  • 2022年11月17日
  • 2022年11月4日
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No.8「変化し続ける」

No.8「変化し続ける」 その日によって、 小さな事さえ変化し続ける

  • 2022年11月18日
  • 2022年11月4日
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No.9「感謝」

No.9「感謝」 世界で色々な事が起こっても、 個人的に色々な事があっても 今、 こうして居られる時間がありがたい

  • 2022年11月19日
  • 2022年11月4日
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No.10「今日の心」

No.10「今日の心」 絵には、 その日その時の心がでる

  • 2022年11月20日
  • 2022年11月4日
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No.11「心地いい」

No.11「心地いい」 この時間が “心地いい"

  • 2022年11月21日
  • 2022年11月4日
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No.12「気持ちのいい風」

No.12「気持ちのいい風」 自分の中に平和や安ら含を感じる事を大事にしていこう

  • 2022年11月22日
  • 2022年11月4日
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No.13「それぞれの光」

No.13「それぞれの光」 一緒に何かをする仲間がいるって心強い。 それぞれの場所で光を放っている。

  • 2022年11月23日
  • 2022年11月24日
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No.14「華やぐ気持ち」

No.14「華やぐ気持ち」 人と会ってたわいない日常のやり取りだけで 気持ちが明るくなったりする

  • 2022年11月24日
  • 2022年11月4日
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No.15「深呼吸」

No.15「深呼吸」 深呼吸するように肩の力を抜いて、 そんな気持ちが心地良い

  • 2022年11月25日
  • 2022年11月4日
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No.16「自由」

No.16「自由」 な一んにも考えず、 動くままに… 自由だなあ

  • 2022年11月26日
  • 2022年11月4日
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No.17「歌うように」

No.17「歌うように」 歌うように軽やかにいきたい

  • 2022年11月27日
  • 2022年11月4日
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No.18「淡き光の森」

No.18「淡き光の森」 一見、 暗いような色彩が気分を落ち着かせてくれる時もある

  • 2022年11月28日
  • 2022年11月4日
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No.19「今あるもの」

No.19「今あるもの」 自然の美しさにワクワクする。 自然は “今あるもの" に目を向けさせてくれる

  • 2022年11月29日
  • 2022年11月4日
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No.20「愛を送ります」

No.20「愛を送ります」 癒されていなかったインナーチャイルドヘ愛を送ろう

  • 2022年11月30日
  • 2022年11月24日
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No.21「風光る」

No.21「風光る」 風が流れていくのを眺めている

  • 2022年12月1日
  • 2022年11月24日
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No.22「大丈夫」

No.22「大丈夫」 時々やってくる “焦る気持ち” 誰に?何に? 「大丈夫。 よくやっているよ」って自分を安心させる

  • 2022年12月2日
  • 2022年11月24日
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No.23「光輝く」

No.23「光輝く」 暗闇の中でこそ、 輝きが際立つ

  • 2022年12月3日
  • 2022年11月24日
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No.24「静かな心」

No.24「静かな心」 心が大きく揺れた日は、 自分の中を 静かに見つめる時間がとても大切

  • 2022年12月4日
  • 2022年11月24日
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No.25「優しい思い出」

No.25「優しい思い出」 もう会えない友人との優しい思い出がふと溢れてきた

  • 2022年12月5日
  • 2022年11月24日
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No.26「生命」

No.26「生命」 日に日に濃くなっていく緑のように力強くあれ

  • 2022年12月6日
  • 2022年11月24日
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No.27「つながる」

No.27「つながる」 人は繋がりの中で生きている

  • 2022年12月7日
  • 2022年11月24日
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No.28「嬉しい日」

No.28「嬉しい日」 ゆっくりと温かな気持ちになる嬉しい日

  • 2022年12月8日
  • 2022年11月24日
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No.29「日々の奇跡」

No.29「日々の奇跡」 こんなにも当たり前になっていた中に奇跡がある

  • 2022年12月9日
  • 2022年11月24日
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No.30「記憶」

No.30「記憶」 私の日記は毎日ではなく、 自分のペースで思い出しながら書く

  • 2022年12月10日
  • 2022年11月24日
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No.31「思考」

No.31「思考」 色んな事をグルグル…思考の日

  • 2022年12月11日
  • 2022年11月24日
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No.32「回転する」

No.32「回転する」 ゆらゆら揺れながら回る。 同じような所を回っているようでも 一瞬一瞬、 違う世界

  • 2022年12月12日
  • 2022年11月24日
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No.33「森の演奏」

No.33「森の演奏」 鳥のさえずり、 風の音、 子どもの声 全てが混ざり音楽のよう

  • 2022年12月13日
  • 2022年11月24日
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No.34「雨上がり」

No.34「雨上がり」 雨が上がって柔らかな陽射し

  • 2022年12月14日
  • 2022年11月24日
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No.35「私と仲直り」

No.35「私と仲直り」 自分との対話での気づき。 いかに外側を気にして自分を制限していたか。 今は自分と仲直り中。  

  • 2022年12月15日
  • 2022年11月24日
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No.36「豊かさ」

No.36「豊かさ」 既にたくさんの豊かさが 自分の中にある事を忘れていた

  • 2022年12月16日
  • 2022年11月24日
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No.37「月光」

No.37「月光」 自分の静けさを感じ 今の自分には要らないものを手放していく静かな心の中も心地よい

  • 2022年12月17日
  • 2022年11月24日
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No.38「静かな心」

No.38「静かな心」 楽しい気分もいいけど、 静かな心の中も心地よい

  • 2022年12月18日
  • 2022年11月24日
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No.39「笑顔」

No.39「笑顔」 顔なじみの人と挨拶程度の立ち話。 変わらぬ笑顔、それだけで嬉しくなった

  • 2022年12月19日
  • 2022年11月24日
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No.40「内なる光」

No.40「内なる光」 自分の内側から出てくる光

  • 2022年12月20日
  • 2022年11月24日
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No.41「夏想う」

No.41「夏想う」 夏のような空に触発されて なんだかワクワクする気持ち

  • 2022年12月21日
  • 2022年11月24日
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No.42「陽射し」

No.42「陽射し」 太隔のエネルギーを感じて感謝

  • 2022年12月22日
  • 2022年11月24日
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No.43「生命Ⅱ」

No.43「生命Ⅱ」 初夏は特別、 植物の生きるエネルギーを感じる

  • 2022年12月23日
  • 2022年11月24日
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No.44「会えない時も」

No.44「会えない時も」 会えない時も会えないからこそ 人との繋がりが嬉しい

  • 2022年12月24日
  • 2022年11月24日
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No.45「心もよう」

No.45「心もよう」 一日の中でも勝手に気分は変化する 心って面白い

  • 2022年12月25日
  • 2022年11月24日
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No.46「真実」

No.46「真実」 “本当”って何だろう? 表面的な事だけでは分からない。 でも表に見える面を信じてみるのもいい

  • 2022年12月26日
  • 2022年11月24日
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No.47「ひとつ」

No.47「ひとつ」 一つのものが離れて形作る世界。 離れたものが一つになって形創る世界。 どちらも美しい

  • 2022年12月27日
  • 2022年11月24日
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No.48「真夜中」

No.48「真夜中」 真夜中、シンと一人で居る部屋の中。 目を閉じてもみえる。 彩も形も

  • 2022年12月28日
  • 2022年11月24日
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No.49「Princess」

No.49「Princess」 女性はみんなキラキラのお姫様

  • 2022年12月29日
  • 2022年11月24日
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No.50「嬉しい」

No.50「嬉しい」 “嬉しい” という感清表現は人それぞれ 私の “嬉しい”は “じんわり嬉しい”

  • 2022年12月30日
  • 2022年12月28日
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No.51「新しく」

No.51「新しく」 新しく始めよう、 今ここから全てが始まる

  • 2023年1月1日
  • 2022年12月28日
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No.53「回り始める」

No.53「回り始める」 ゆっくりゆっくりエネルギーが回り始めた

  • 2023年1月2日
  • 2022年12月28日
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No.54「Simple」

No.54「Simple」 やってきたのはシンプルな自分との再会

  • 2023年1月3日
  • 2022年12月28日
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No.55「やすらぎ」

No.55「やすらぎ」 安心は外にではなく、 いつでも自分の中にある

  • 2023年1月4日
  • 2022年12月28日
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No.56「ふんわり」

No.56「ふんわり」 今、 心配な事は起こっていない “ふんわり" と自分の心を包み込んであげよう

  • 2023年1月5日
  • 2022年12月28日
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No.57「RAIN」

No.57「RAIN」 雨に輝く紫陽花のように美しく

  • 2023年1月6日
  • 2022年12月28日
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No.58「木洩れ日」

No.58「木洩れ日」 お日様エネルギーは分け隔てなく 注がれている愛そのもの

  • 2023年1月7日
  • 2022年12月28日
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No.59「海」

No.59「海」 全ての源。 海は浄化のエネルギー

  • 2023年1月8日
  • 2022年12月28日
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No.60「ほたる」

No.60「ほたる」 ゆらゆらと導く小さな明かり

  • 2023年1月10日
  • 2022年12月28日
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No.62「とりとめない気持ち」

No.62「とりとめない気持ち」 先の事など分からない。 分からないから不安になる。 分からないから面白い。 とりとめない気持ち

  • 2023年1月11日
  • 2022年12月28日
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No.63「楽しいを見つける」

No.63「楽しいを見つける」 久しぶりの人混み、 会う人たち 自分の “楽しい’’は何なのか 改めて見つける