2022年11月

• 2022年11月10日
• 2022年11月16日
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No.1 「私は私」

何をしてもしていなくても “私は私’

• 2022年11月11日
• 2022年11月16日
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No.2 「開放」

No.2 「開放」 伺かを手放せた時、 心が軽くなる

• 2022年11月12日
• 2022年11月4日
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No.3「世界への希望」

No.3「世界への希望」 窮屈なワクを無くしてみると希望が見えたりする

• 2022年11月13日
• 2022年11月4日
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No.4「穏やかな気持ち」

No.4「穏やかな気持ち」 伺も考えずに手を動かしてみる それはまるで “祈り＂ のよう

• 2022年11月14日
• 2022年11月4日
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No.5「子どものように」

No.5「子どものように」 何にも囚われずに動いてみよう

• 2022年11月15日
• 2022年11月4日
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No.6「広がる」

No.6「広がる」 瞑想をすると光が広がっていくのを黙じる

• 2022年11月16日
• 2022年11月4日
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No.7「本当は泣きたかった」

No.7「本当は泣きたかった」 ああ、 私、 泣きたかったんだ。 と気づいた。 自分の中にある “子どもの部分＂ を受け止めてあげる

• 2022年11月17日
• 2022年11月4日
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No.8「変化し続ける」

No.8「変化し続ける」 その日によって、 小さな事さえ変化し続ける

• 2022年11月18日
• 2022年11月4日
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No.9「感謝」

No.9「感謝」 世界で色々な事が起こっても、 個人的に色々な事があっても 今、 こうして居られる時間がありがたい

• 2022年11月19日
• 2022年11月4日
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No.10「今日の心」

No.10「今日の心」 絵には、 その日その時の心がでる

• 2022年11月20日
• 2022年11月4日
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No.11「心地いい」

No.11「心地いい」 この時間が “心地いい＂

• 2022年11月21日
• 2022年11月4日
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No.12「気持ちのいい風」

No.12「気持ちのいい風」 自分の中に平和や安ら含を感じる事を大事にしていこう

• 2022年11月22日
• 2022年11月4日
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No.13「それぞれの光」

No.13「それぞれの光」 一緒に何かをする仲間がいるって心強い。 それぞれの場所で光を放っている。

• 2022年11月23日
• 2022年11月24日
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No.14「華やぐ気持ち」

No.14「華やぐ気持ち」 人と会ってたわいない日常のやり取りだけで 気持ちが明るくなったりする

• 2022年11月24日
• 2022年11月4日
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No.15「深呼吸」

No.15「深呼吸」 深呼吸するように肩の力を抜いて、 そんな気持ちが心地良い

• 2022年11月25日
• 2022年11月4日
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No.16「自由」

No.16「自由」 な一んにも考えず、 動くままに… 自由だなあ

• 2022年11月26日
• 2022年11月4日
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No.17「歌うように」

No.17「歌うように」 歌うように軽やかにいきたい

• 2022年11月27日
• 2022年11月4日
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No.18「淡き光の森」

No.18「淡き光の森」 一見、 暗いような色彩が気分を落ち着かせてくれる時もある

• 2022年11月28日
• 2022年11月4日
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No.19「今あるもの」

No.19「今あるもの」 自然の美しさにワクワクする。 自然は “今あるもの＂ に目を向けさせてくれる

• 2022年11月29日
• 2022年11月4日
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No.20「愛を送ります」

No.20「愛を送ります」 癒されていなかったインナーチャイルドヘ愛を送ろう

• 2022年11月30日
• 2022年11月24日
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No.21「風光る」

No.21「風光る」 風が流れていくのを眺めている